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绿豆芽是(是)一(一)年四季都很受欢迎的一(一)般边(邊)擦(擦)边止痒(癢),治(治)急性湿(濕)疹有(有)良效。温馨提示(示):湿疹患者(者)尽量不要吃(吃),富(富)含蛋白(白)质(質)食(食)物,如牛奶鸡(雞)蛋等(等);海产(産)类(類)食物(物);葱(蔥),洋(洋)葱,羊(羊)肉(肉)等(等);其中具(具)有特(特)殊刺激性食(食)品,如辣椒,酒(酒),芥末(末),胡椒,姜等。这些(些)都会对湿(濕)疹有影响(響),希(希)望大家能够早日恢复健康(康)。 。食材,便宜又下饭(飯),

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又脆又嫩,吃着清爽,这个菜特(特)别适合夏(夏)季吃,夏季我(我)家里(裏)经(經)常做这个菜,绿(綠)豆芽有清热解毒(毒),消暑(暑)的作(作)用,它是最(最)适合肥胖人进(進)食的蔬菜之一(一)。吃绿豆芽(芽)好(好)处这(這)么多(多),所以,家里要经(經)常食用它,下面(面)分享(享)被(被)誉为(爲)塞外(外)苏杭下做法(法)材料:绿豆(豆)芽(芽)400克、猪肉150克、蒜苗1把、油盐(鹽)适量(量)、葱(蔥)1段、姜1片、料(料)酒(酒)1/2汤匙、白(白)胡椒(椒)粉1/2茶(茶)匙,淀粉(粉)1/2汤匙,米(米)醋几滴 做(做)法:1.绿(綠)豆芽(芽)投洗干净,蒜苗择洗(洗)干(幹)净(淨)2.将蒜苗(苗)切成(成)寸段(段) 3.猪(豬)肉(肉)切成(成)丝放在碗内,加入料酒1/2汤匙、白胡(胡)椒粉1/2茶匙,淀粉1/2汤匙,抓匀(勻),腌(腌)制10分钟,这样可(可)以(以)去除肉(肉)的腥味(味),肉丝(絲)还嫩4.锅加油烧(燒)热,下入(入)肉(肉)丝(絲)煸炒(炒),将肉丝翻炒至(至)颜(顔)色变白,盛(盛)出(出)待用 5.锅(鍋)内再添加少许油(油),下(下)入葱花,姜(姜)末爆(爆)香(香),下入(入)绿豆芽(芽)大火(火)翻炒,再(再)淋入几滴米醋(醋),将绿豆芽翻炒至断(斷)生(生)6.下入炒好(好)的(的)肉(肉)丝(絲)翻炒(炒)均匀(勻) 7.下(下)入(入)蒜苗段,盐,快速翻炒均匀(勻),盛(盛)出装盘(盤)即可小贴士:炒(炒)豆(豆)芽(芽)时应热锅快(快)炒,使(使)维(維)生(生)素C少受破(破)坏。